鯰魚是一種非常常見的魚,很多人認為它臟,主要是因為鯰魚生活的環境比較臟,而且食腐。不過呢,其實有研究認為這完全是誤解鯰魚了,而且平時鯰魚的消費量還是非常大的,下面我們就來看看鯰魚怎么做吧。
鯰魚怎么做:鯰魚燉茄子
食材準備鯰魚1條,姜蒜適量,泡椒,蔥,花雕酒,泡椒水,青椒,紅色小米辣少許,香菜適量。
方法步驟1.將魚洗凈去筋膜,斬頭尾,然后身上打上花刀;
2.鍋中適量油,放入蔥,生姜爆香,放入魚頭,尾和魚身略煎;
3.將煎好的的魚盛出,魚頭魚尾留下,放入泡椒,蒜和泡椒水炒香;
4.接著加入高湯,清水,魚頭和魚尾煮10分鐘,放入魚身,倒入花雕;
5.大火煮開后轉為小火燜15分鐘,出鍋前加入青紅杭椒,小米辣即可。
鯰魚怎么做:黃豆芽鯰魚湯
食材準備野生鯰魚適量,長茄子少許,蒜適量,蔥姜,香其醬,蒜蓉醬,鹽,雞精,辣椒油,橄欖油,大料,花椒少許。
方法步驟1.將鯰魚去內臟處理干凈,然后打上花刀待用;
2.長條茄子洗凈去蒂,撕成條后放入熱油鍋中炸軟;
3.撈出控油,將香其醬,蒜蓉醬放入鍋中拌勻,下入蔥花,姜絲和花椒,
4.炒香之后放入鯰魚,加水沒過魚,大火燒開,放入茄子,文火燉40分鐘;
5.出鍋前5分鐘加入蒜片,雞精調味即可出鍋。
黃豆芽鯰魚湯
食材準備鯰魚適量,黃豆芽少許,姜片,老酒,香菜,鹽少許。
方法步驟1.將鯰魚宰殺,抹上老酒腌半小時,姜切片待用;
2.黃豆芽洗凈,去尾待用,油熱后放入鯰魚,姜片,魚兩面煎2分鐘;
3.然后加入足量的開水,放入黃豆芽,大火燒開后,撇去浮沫;
4.中火燉25分鐘,然后撒入香菜,加鹽調味即可。